快速掌握演说与主持的说话能力

各位得到的同学们大家好，今天特别开心，和大家能够在我们家长圈里分享一些关于主持演说的技能，简单的做一个小小的自我介绍。

我自己是北京电视台新闻频道的节目主持人，同时也做过一些央视的付费频道的节目。我从2012年开始做主持，到现在已经做了九年多的时间了，自己创立了一个品牌，叫做“大型超级新主播”。我们是做少儿主持演讲培训，全国有170家的盟校，同时全国主持考级的教材也是我和邢坤老师共同编著的。那关于成人演说这块儿，我们做的更早。是在一零年的时候就开始做，当时培训是主持人，一些婚礼主持和一些商务主持。慢慢随着大家的层次提高，我们开始做一些关于演说的培训，像北京的很多银行的行长级别的，还有像一些奔驰宝马，还有一些店长和经理级别的，还有一些高官，一些政府官员等等，我们都做过一些演讲主持的培训。

在这里，我特别想感谢两个人。第一个是洪波学姐，因为她之前来过我们的线下体验， 我们彼此之间建立了比较信任的友谊。然后她把我推荐给了咱们本次群里的负责人王婧学姐，于是有了这次和大家分享见面的机会。那么接下来就开始我的分享内容了。

在分享完毕之后呢，我们会问几个问题，大家回复的前三位伙伴，我将会赠送关于主持演说的书籍，是我们自己编著的，机场有卖，来送三位包邮送给大家，也感谢大家的支持和聆听。

首先我想告诉大家的就是知道要去哪里，比怎么去哪里更重要。

就像我们为什么学演说比学演说更重要。很多同学暴露得到的课程啊，有的是为了链接资源，有的是为了提升自己，有的是为了其它原因......所以我们之前的目的其实很重要。那很多伙伴儿呢，其实在练演说就觉得“哎呀，我要怎么样”。所以我建议大家在听完我们的课程之前，或者在此时此刻要给自己定一个小小的目标，你为什么想要来聆听今天的内容分享或者在生活当中有没有让你特别尴尬的时刻，再或者有没有让你特别羡慕的“哇，在舞台上发光的人”都可以在脑海当中，回想一下。

我们群里的伙伴呢，其实都是爱学习的伙伴，在各行各业呢，做的都非常的棒啊，非常的卓越，但是大家看一看哈，这个对号入座一下有三个字儿，是不是大家的现状，第一个字儿叫“忙”，第二个字儿叫“茫”，第三个字叫“盲”。

第一个：忙

每天工作太忙啦，每天生活压力太大了，要处理家庭平衡工作等等事情非常的多，所以每天都非常的奔忙。

第二个：茫

迷茫的“茫”。哎呀，每天做的好多事情，好像时间不够用，但是做这个事情到底是为什么呢？然后重要不紧急，紧急不重要，时间管理学了一大堆还是很迷茫，不知道未来的方向在哪里。

第三个：盲

是盲目的“盲”。哎呀，看到别人学习我也学习；看到别人买这个，我也买这个；看到别人去链接人脉，我也去链接人脉，但是你没有掌握到别人做这个事情的动机是什么。

所以呢，对症下药啊，给大家三个JING，第一个是安静的静；第二个呢是敬畏的敬；第三个是干净的净。

第一个：静

当我们忙碌的时候呢，其实需要的就是安静下来，然后做一个断舍离的思考

第二个：敬

当我们迷茫的时候，我们要对生活有一些敬畏。如果我们自己没有办法把握好时间，它特别特别的多，也处于迷茫的状态，这其实有一点是因为我们对自己当下做的事情少了一些敬畏，如果你非常非常想把它做到极致，你带着敬畏去做可能就会减少一些做事情的迷茫。

第三个：净

干净的“净”。那这个干净呢，我想说的是我们的圈子。 比如说，我觉得生活当中会有一些非常负能量的人，我们就离他远一点，如果生活当中总是有那些抱怨你打击你的人，我们也离他远一点。那这个净，就是希望我们能够净化我们的圈子，链接一些爱学习的伙伴。

人影响人，圈子影响圈子，所以我就不过多阐述了，大家已经听得非常非常多了。当 然，我也希望今天在我们分享的这一小段时间里边，大家也能够做到安静，然后对于你自己时间的尊重，敬畏，同时也能够让自己心里好好的净化一下，好好想一想，在我们分享的这些内容里和你生活当中，实际遇到的情景当中，哪些是真正正能够用到的。所以希望大家可以真正的来聆听我们今天晚上的分享内容。

好了，说了这么多，说怎么还没有说到演说上？其实演说是一件非常重要的事情，但是呢，演说也要加上一个大时代。

我想问大家，罗振宇牛还是时代牛？

当然是时代牛了，如果罗振宇生在一个文革时代，那可能他就是被批斗的那一批人，但是还好，这个时代让我们勇于追求学习，勇于追求高效，勇于追求才华，勇于追求知识。

那回归到我们的主题啊，那现在这个时代属于什么时代？ 叫做全民演说时代。

为什么叫全民演说时代呢？

很多人狭义的以为，演说就是要站在舞台上，那就是主持人干的事儿，就是罗振宇这样的人干的事儿，就是领导高官要干的事儿。但其实不是。我们领导可能从给员工描绘梦想，到这个家里边的家庭成员，到给孩子开家长会，都需要我们具备公众演说。

另外也是我们自媒体的时代。那电视媒体没落，手机市场异军突起，让每一个人都可以成为自媒体，但是自媒体就需要说话，需要表达，如果你不是才艺主播主播，你不是唱歌跳舞的，那就需要通过语言去链接更多的人脉，通过把你内在的知识转化成语言分享出去， 所以这就是我们的自媒体时代需要的演说。

另外一个就是精英创业时代了，我们去看那些非常厉害的人，每一个人，他们当个体崛起的时候，需要树立个人品牌的时候，一定都是要具备一些演说能力的。你怎么去号召大家？怎么去影响大家？你不能一对一的去表达吧，肯定是要在最短的时间当中，最好是一对100，来去分享你的经验，树立你的个人品牌。

所以无论是全民演说，还是自媒体，还是精英创业，那这个时代都是演说全民演说时代。

其实它是人生发展成长的关键技能，是我们的成本业绩倍增的绝佳方式，同时也是才华出彩， 生命绽放的一个路径。

那我们怎么样才能够让我们的演说更加的出彩呢？

那首先我想和大家歪个楼。很多认为的演说就是“哎呀，是不是向天空说yes"，这 个不是，这叫江湖派。你去看罗振宇，他基本上不搞江湖派。那么我们这个真正正想要搞明白演说，那就一定要正确的认识演说这件事儿。

首先语言不一定是非常太套路的。哎呀， 吧嗒吧嗒一堆词儿都来了，什么绕口令啊小贯口啊，特别的顺，那只叫炫技，不叫演说。

第二个就是方法很挫。打了一堆鸡血，我告诉你肯定能学会，我告诉你怎么样。你看咱们今天主题就“快速学会演说”，我觉得这个标题其实可以叫做“我们快速的深刻理解演说”。快速的学习演说只是到达了学习的层次，大脑学会了，真真正正要想把演说练好，其实还是要放在人堆儿里，放在舞台上不停的去练的。

另外一个就是我们演说对自己定位不精准。有的人学习演说就是为了招标，有的人学习演说就是为了开会，有的人学习演说是为了大方异彩，克服紧张。所以每个人，在短时间之内想要练习演说，其实可以给自己好好定个位。真正的最好的输入就是输出， 所以无论我们学到的什么知识，无论我们领略了什么样的内容，我建议大家从今天此时此刻开始多多分享，看了一本好书，见一个人就讲；看了一本儿好的故事，见一个人就去说，久而久之呢，就可以锻炼你的逻辑思维能力。

我见过很多演讲非常厉害的高手。和大家分享一个人叫做邢昆仑，他是我的创业伙伴，当然也是我的老师。他在一九年的时候获得了河北电视主持人大赛的总冠军。我觉得他真的太厉害了，他太接地气儿了，他三秒钟就能让大家笑一次。

那这是一个什么样的能力呢？其实说归根到底是一个自嘲的能力，是一个换位思考的能力。所以演说这个东西，我们把它变成另外一个形式，比如说主持人这个职业，汪涵就定义过：主是头脑，持是技巧，人是情怀。我就放到演说也是一样的，你需要有你的头脑，需要有技巧，再加上情怀，那么这个事儿，如果三方面都具备了，那你的演讲应该是非常招人喜欢的。

演讲，嘴巴一定是个基础。我们需要备一些词儿，需要说一些俏皮的话，或者说一些好玩的段子，大家觉得真好玩，真有趣，但是真真正正打动别人的一定是内容，内容是灵魂。

在演说的过程当中，需要让大家做到这么几点：
第一、言之有物
第二、言之有一
第三、言之有理
第四、言之有趣
第五、言之有序

大家可以对对标或者给自己打个分儿，如果一点是20分儿，我们看看这五点加起来100分，你们能够给自己打多少分儿。

那除了我们做到言之有物；言之有据；言之有理；言之有据；言之有序之外呢，我们还需要有三种情感的呈现。

第一个叫温情。说完之后让大家觉得你是一个有温度的人。

第二个是要有激情。因为你只有激情，你才能调动大家，你看脱不花，讲课多有激情啊， 如果你蔫蔫儿的肯定不行。

第三个可以来一点儿煽情。我的创业故事，我希望大家喜欢，那这种一点点的煽情是可以增加效果的。

大概知道这个框架，我真正要练，怎么练呢？告诉大家一个十全十美的练习方法。啥叫十全十美呢？来听一听

第一、普通话。你去听吧，一定是普通话标准的，比那种普通话不标准的，在同样级别、同样声音、同样内容下，会更加的让人接受和受到大家的关注。因为会显得很重视你，比如说我说“来，朋友们今天讲一个非常重要的事情”，你用河南话说“来，今天给你整一个重要的事情啊”，这河北话，你就会觉得好像没那么正规，所以就是在不同的场合当中，要表现不同的职业性，那普通话很重要。

第二、好声音。你去听啊，我前一段时间听了这个香帅的课程，我觉得他太棒 了，因为他逻辑非常清晰，而且他的普通话也很好，而且他的声音非常的好听。脱不花也是一样啊，包括罗振宇，你看那些电视台出来的那些主持人，转行做教育者，或者是说本身就是教育者，然后他自己呢，有过非常多的丰富经验，他的声音很好听，他在做这种演讲和公开的这种分享的时候呢，就真的会让人很喜欢，很受欢迎。

第三、台风。台风是什么？台风是你站在舞台上的气场的表现，我们所有人都不说话，你看有的人往舞台中央一站，你就会觉得哇，眼光离不开他，有的人往舞台中央一站，你觉得跟溜达一样，所以好的台风呢，需要我们就是平时稍加练习。

第四、要有感情。感情是什么？是你说的每一句话都能打动大家。如果你去讲一个项目，你去介绍自己，没有达到让大家对这个项目感兴趣，没有达到让大家想认识你，那么这个介绍说实话就是无效的。所以我们需要带着感情，哪怕你在介绍自己故事的时候，坎坷的充沛的激情的，然后或者是悲怆的，都要带着感情去说。

第五、会包装。会包装的是一种技巧，就是我们在演讲的过程当中，你说嗯，明明是一瓶水，同样的一瓶水，有的人卖的就比你好啊，有的人呢，就会讲的比你好，他是因为把这个水进行了包装，他这个包装其实就是语言的润色，和大家分享一个故事啊，就是你们看没看过阿，奇葩说，奇葩说有一期卖产品卖的是55度杯哇，他从头到尾都没有说 要卖55度杯，但是他讲了一个，用一个父爱的故事，你就觉得这55度杯你也想买，作为一 个父母你就必须得买，那他呢，其实就是一个包装。

第六、幽默。没有人会拒绝那种爱笑的人，我们为什么特别喜欢看喜剧？为什么李焕英最近那么火？为什么沈腾那么出名都是因为喜剧能够带给人快乐，你去想一想你喜欢的身边的人是不是都能够带给你快乐的人，哪怕不是带给你快乐的人，也是你肯定不会喜欢那种带给你难过，总是打击你的人，所以在舞台上，在生活当中，我们都可以刻意的去练习一些幽默的方式，幽默的表达技巧。

第七、有逻辑。哎呀，这个有逻辑其实并不难啊，对于每一个伙伴儿，咱们群里的伙伴来说逻辑都非常清晰，但是怎么样把清晰的逻辑变成一条又一条的语言，串列下来分享给大家，那这个也是需要刻意练习的。

第八、能即兴。啥叫能即兴呢？有的人讲课是这样子的哇，背的特别好，但是出现一点点现场的状况就完蛋了，如果再进行现场互动问答的时候，你就会觉得哇，这个老师水平怎么这样啊？跟他讲课不一样，我见过最牛的即兴高手是邢昆仑老师，它真的超级超级 牛，就是因为他是主持人出身，所以呢，他有很多现场的即兴反应，是在做综艺的过程当中一点点磨出来的，然后呢，我建议大家如果有机会一定要去听听他的线下课程，简直 了，超级棒。

第九、做会沟通。就是什么教会沟通呢，其实我们一对一叫做沟通，站在舞台上一对时也是沟通，你必须得明白大家的心理，在互动的过程当中，你可能需要提问，在提问的过程当中，其实就是一次一次沟通的过程，需要有来有往，而不是你一直说所以会沟通的，老师站在舞台上更加的有接地气儿的人格魅力。

第十、懂一点儿销售。为啥呢？是因为我们为什么要演讲无外乎卖三个东西。第一个卖自己，你在舞台上介绍的时候，是不是大家觉得哇，我好想认识你呀，那你就成功了销售自己。但是这个销售不是大家传统意义上的，你要给我钱不是这种；第二个，我们可能要卖产品对吧，我们要在舞台上去讲一个产品。大家觉得哇， 很喜欢，那你就需要懂一些销售技巧；第三个，其实我们是需要懂销售，我们需要什么呀？需要有些节奏的把握，你看吐槽大会，你就看脱口秀，我们看的是什么，除了看内容之外，还要看这个人的节奏感，节奏感在舞台上是非常非常重要的。

我告诉大家，说实话，每一条可能都需要一个小时，再跟大家铺开了讲，如果有可能每一条，你们再来一个小时或者再来半个小时上台去练，这样的效果会更好。但是没有关系，我今天想和大家搭建一个框架，这个框架呢，你们掌握了之后，在生活当中去注意，然后在刻意练习，你们对照，因为有的人是有感情。但是没幽默，有的人是特别有幽默，但是没有逻辑，有的人特别有逻辑，但是就是不能即兴，所以每个人的情况不一样，大家一会儿呢，也可以留一点点的时间，如果关于这几个内容有问题的，或者所有关于主持演出有问题的都可以来提问。

那么下面呢，我也想和大家分享几个关于实操方面，马上就能用到的。

第一，只要讲话，就大声讲话。你去看吧，如果你声音大，你就比声音小的有气场。

第二，只要讲话，就要用眼神表达。你说话的时候不看大家和你去看着大家说话那感情是不一样的，所以我们站在舞台上，你的眼神可一会儿是温柔的，一会儿是犀利的，然后一会儿是幽默的，一会儿又是温暖的，它是不一样的，要学会动用自己的眼神魅力。

第三，只要讲话，就要有肢体动作。来，我想让大家做个示范，如果你现在对一个人说你真棒，和你拿出大拇指对他说，你真棒，感觉是不一样的力度也是不一样的，所以我们尽量的学会一些恰当的肢体表达方式，在舞台上一定能够增强你演讲的效果。

第四，只要讲话，就有面部表情。我自己本身之前大学毕业的时候做过电台主持， 你知道吗？只要我进了电台的直播间，戴上耳麦开始播放音乐的那一刻，我的表情就开始千奇百怪，要么就是狰狞的，要么就是裂开嘴笑的。我们去听，当你给一个人打电话的时候，你没有见到对方，你都能知道对方是开心的还是不开心的，你甚至通过他的语气。都能够想到他的表情，所以我们站在舞台上，你先有表情，在有声音就会更好的带动。

有一次我见到撒贝宁老师，我去录一个《开讲啦》的节目，撒贝宁老师太逗了，他特别厉害，你知道吗？但是呢，撒贝宁老师，如果要去讲一个比较沉重的故事，他会先把脸拉下来，音乐一 起，先不用听他说啥，你看他那张脸你就知道不对了，不是一个开心的事儿，你就会带着沉重的心情去听。所以我们如果在舞台上要想有感染力，要想把大家带入到情景当 中，要先有表情在有声音。

综上所述啊，所有的技巧之前还有一个特别重要的事情要做演讲，心理学或者沟通心理学，当你掌握心理的时候，你就能够在舞台上把握大家的命脉，到底是讲到哪个程度，大家不想听吗？到底是讲到哪个程度？大家很high很兴奋。所以如果一个非常高情商的老师，其实他是能够在舞台上掌握心理学，根据大家的现状去调整内容的，这叫顶级高手。

首先我们来说，为什么会用嗓子演讲是因为我们说话的时候，习惯性的用嗓子说话，那么我们平移到舞台上其实是没有变的，所以我们还是在用，原来说话的习惯，站在舞台上进行演讲。

那么怎么才能不用嗓子演讲呢？它是一个长期积累的过程。我举个例子，你像中国传媒大学， 包括其他传媒大学的学生，大一的一年时间里都在练一个东西，叫做基本功字词，还有气息训练，所以他是一个长期的累月的过程，那我现在可以告诉你方法两个字就能说清用丹田，但是需要你用长期的时间去训练你的丹田发声，也就是你肚脐以下三指的位置，那么有一些训练方法。比如说狗喘气，比如说那个声音非常小的，用气息去说，感受我们丹田的发力，当久而久之你学会了用丹田这种肌肉的时候呢，你慢慢的就会减少嗓子的用力。

另外我们还会有胸腔呼吸法，然后腹式呼吸法，然后胸腹式联合呼吸法，其实那这些呢，都需要一个过程，其实还挺麻烦的，它需要一个时间的积累。

第一、是你先能够不紧张。那这个呢是非常重要的，因为如果你不紧张就没有那么紧张的时候，你就可以发挥出来90%，如果你很紧张，那可能你只能发挥出来30%，
第二、我们需要有一个完整的准备。比如说你需要讲一个故事，那你需要做一个自我介绍，那你就需要完全准备的非常充沛。有提前的稿子，然后这些稿子在你的脑海里边，你就非常熟悉了，你就可以在舞台上稍微减少一些紧张，而且能够表现出来，

第三、需要有一个逻辑清晰的能力。比如说你在说的这个过程当中，你到底想表达啥？然后大家听完之后到底反应是啥？然后基于这个情况，你再去编写一些你的内容。

第四、针对于不同的主题，要学会换位思考。

所以其实都很重要，你很难单拎出来说哪个重要哪个不重要， 只不过在某一个特定的场合里，你到底想表达什么？比如说作为一个老师，那好了，那你的内容最重要，大家能不能听得懂，跟你同频更重要；如果你作为一个同学会，一个主持人，那氛围最重要，你讲什么内容可能不重要，需要把大家调动起来更重要，所以根据不同的场合，它的重要性和策略点是不一样的。

首先普通话不标准，不怪你是因为地域性，因为普通话就是以北方，尤其是承德地区为标准的语音来进行全国的规范，所以呢，普通话如果不标准，在南方那是有一个整体的环境，所以我建议有这么三点。

第一、熟悉周围的环境。因为你为什么会形成普通话不标准，是因为你周围都在说这样的话，所以你听到的就是这样的内容，从听的源头当中，我们就可以就是先把正确的说普通话的这些人归到你的朋友圈儿里边儿去，多找这些人，多听他们说话。

第二、可以去刻意的训练。比如说你去听一本书的时候，然后别人在听试听内容儿，你去听他的字音停顿去模仿，他说的每一个字

第三、可以来进行记录。这个记录呢，就是拿一个录音笔，或者是拿一个手机来进行收音，当一个老师或者一个课程，普通话很标准的时候，他再讲一句话的时候，你也去讲，他讲第二句话你也去讲，然后你去放，你去听，有哪些不一样的地方？

我觉得我们成年人啊，很难能够有很长时间去抠，什么声母、韵母啊，这样去抠，但是呢， 我们却有一些时间可以去听一些知识的分享，我觉得从一些知识分享的老师那里去学习普通 话，这样的话会更有趣。如果有机会欢迎你来线下，然后我去看一看你到底是哪个音有问题是哪一个系列有问题，这样的话呢，也可以帮助你更好的来进行调整，也感谢提问。

是因为他害怕出错，然后他的自信没有被建立起来，所以这个时候呢，我们不能够一下子让他站在特别大的舞台上，他有个循序渐进的过程可以，比如说先四五个人站在舞台上去讲，然后十个人左右站在舞台上去讲，20个人站在舞台上去讲，慢慢的他会觉得哦，原来也不过如此，原来大家会喜欢，会鼓掌，也没什么可怕的，这个时候呢，其实他的自信心就一点一点建立起来了。

我说一点比较一针见血的话，你不是不想加搞笑内容而是不会加搞笑内容，其实你可能没有感受，过当你在演讲的时候抖了一个包袱，全场哗全笑了，跟你互动的感觉，或者说在你的成长路径里，你遇到的老板也好，同事也好，下属也好，或者是周围的环境也好，都是这种比较一板一眼的，所以你就会觉得哦，他们是这样子的。我也是这样子的，是因为你可能没有见过会有一些包袱的领导，或者是会有一些包袱的现场环节，其实这个是真的非常非常出彩的，你去看撒贝宁，他同样都是央视主持人，但是他一抖包袱别人就很喜欢，然后你再去看吐槽大会 啊，为什么那么多人喜欢看包括脱口秀，其实他真的就是能够逗大家开心，这个呢是有一些技巧的，没关系啊，我们所有的提问都是为了暴露缺点。
你有问题提问，我很开心，但是我不能骗你，我就把我认为的东西哈，然后跟你分享出去，这

样你可能慢慢能够意识到，或者是你觉得哦，原来是这样子的，然后做一些调整，你会有更大的收获，所以按部就班，不想家和你可能不知道加完之后的效果，你想一想到底的原因是什 么？搞销售方式的幽默是有技巧的，而且每个人都学得会，如果你一板一眼的去讲，大家只会一板一眼地鼓掌，但如果你非常丰富，有七分的去跟大家互动，大家真的会对你的印象加分， 你可以试一试。

闺女不想搞笑是因为在他的意识里，觉得别人笑话他是不是一件好的事儿，那我觉得这个时候就不需要搞笑，他有他的风格就是让他自己变成他自己，他可以为伟大方，他可以娓娓道来它可以演讲出来的感觉，如沐春风这些都是可以的，小朋友其实可以不用搞笑，因为他们本身还意识不到这个层次，不好意思啊，我理解错误。

那其实在我们生活当中，我自己本身是主持人啊，经常会遇到各种各样的意外，那在这种各种各种各样意外的前提，我们会被很多很多套词儿，或者说我们已经熟悉了很多很多的内容。

我举个例子，比如说我主持有一次杂技，在舞台上失败了，就顶缸一个16岁的小孩儿，然后 光光一直在失败，一直在错错完了之后他就很尴尬。你说一般的主持人就说，好的谢谢，表演的很好就下台了。但这个时候我可能就会想，我在舞台上我会这么说，我说哎呀，我觉得今天的表演实在太出彩了。底下观众都傻眼了，说主持人在说啥，我说我想问问大家，你们在生活当中，你们在电视上，你们花钱看了那么多的杂技表演，你们是不是都看了非常完美的顶级演出？但是我相信你们不一定能够看到这些杂技演员幕后彩排的样子，刚才在舞台上摔了三次， 但是你们知不知道他们在彩排的时候，在后台的时候摔了30次，300次3000次，才可能呈现一 次完美的成功，所以我觉得你们今天太值了，你们看到的是平时看不到的他们彩排的样子，跌倒了再爬起，跌倒了再爬起来，我把掌声送给他们就下去了。那你说这个词，除了杂技失败，任何的节目失败我都可以用，所以呢，他是有一套逻辑的，我们慢慢可以去学习，去背诵，多上舞台你就会多出错，多出错就会能够积攒一些即兴表达的能力。