游泳、跳绳和网球能增加身高吗？

没有研究显示游泳会促进身高生长，但是游泳运动员在选材的时候就会选那些先天身高条件比较高，特别是胳膊比较长的，就像菲尔普斯这个样子的。对于一般的孩子来说，最重要的运动还是跑和跳，在学校里边上体育课，课间要跑步，回来之后可能要跳绳，跑跳类运动的刺激效果是最好的。

孩子长骨的两端，特别是大腿骨有一个骨头结构，这个骨头结构的生长需要重力的刺激，跳的时候的重力程度就要高于走路。

所以对于比较小的孩子，我们会推荐一些跑步、足球、篮球这些运动；对于大一点的孩子，9~10岁以上的孩子可以进行一些专项技术动作，比较推荐网球、羽毛球之类的运动。越小的孩子越应该从事对称性的运动，大孩子可以学习一些不对称性的运动。