时间管理

大家给我这个分享的机会，今天讲分成2个小节来进行，希望能帮助您为孩子建立良好的时间管理习惯提供支持！

在我从事春藤教育规划工作的过程中，经常听到家长这样问，“老师，我家孩子有某某问题，我该怎么解决？”

可以说大部分家长在面对孩子问题的时候，只关心“如何解决”，很少分析孩子出现此类问题的原因是什么。

尤其是遇到孩子的磨蹭拖拉问题时，希望立刻马上改变孩子的行为。但很少分析导致问题产生的根源，导致时间和精力没少付出，走了很多弯路依然没有好的结果。

我能深切的体会到作为家长的那种急切，我作为一个六岁小男生的爸爸，也特别理解家长们的焦虑。

但是，解决孩子问题的正确方式，一定是先找到问题的真正原因，才能针对性的解决。

我身边有很多优秀的朋友，他们在处理自己工作时能处理的很好，一放到孩子身上，就忘了。

这就是我【第一节】要跟大家分享的，解决时间管理问题，要先抓问题根源。

就拿孩子的磨蹭问题来说，发生在不同孩子身上，可能背后的原因就会有所不同。

有一个小学三年级的学生，我们就叫他龙龙吧，他一直是父母和老师眼中的好学生，成绩优异，各方面表现突出。

但是不知道为什么，最近一个月，龙龙在家里的表现却变得越来越差，每天的家庭作业需要家长催几遍才能写完，而且完成的质量大不如前。

龙龙的妈妈和老师沟通之后，发现龙龙在学校的表现并没有什么变化，每次的课堂作业都能很好完成。

这时候，如果不分析龙龙写作业磨蹭的原因，直接让孩子使用时间管理的工具，不仅不能解决问题，可能还会适得其反。

这是一个真实案例，龙龙并不存在习惯问题和时间管理问题，因为孩子之前表现一直很好，并且孩子在学校的课堂作业依然可以按时完成，所以龙龙最近一个月在家里的表现，一定跟家庭变化有关。

经过更进一步与父母的沟通，发现问题的真正原因在于，孩子长期被忽视，缺少正常的家长陪伴，导致孩子故意磨蹭。

因为龙龙的爸爸妈妈工作都比较忙，从二年级下学期开始，家长就很少过问孩子的事情，每天回家的时间又比较晚，导致很长一段时间都是孩子一个人在家写作业。

所以孩子才用故意拖延的方式来引起家长的关注。

那么像这种原因的磨蹭问题，家长只需要每天抽出一定的时间陪陪孩子，就能很快解决问题，完全没有必要训练孩子的时间管理能力。

这是一个在家庭教育场景中常见的误区，讲到这里，请各位父母回忆下孩子的拖延习惯是否有忽视导致的。

上面就是第一节的内容，了解孩子拖延磨蹭的真实原因，是我们帮助孩子解决时间管理问题的前提和基础。

各位宝爸宝妈对照一下自己检视一下是否存在这样的问题。

1. 是否喜欢熬夜，作息不规律？

2. 是否喜欢在吃饭的时候看手机或者边看电视边吃饭？

3. 是否习惯性不守时，跟孩子讲过的时间随时变？

如果以上任何一个情况有发生在你的身上，那么请立即行动起来，给孩子一个积极的榜样，从现在开始改掉这些怀习惯。

我们都知道，父母就是他们的第一任老师，孩子早起的能力和习惯完全通过模仿和学习父母形成的。

尤其是在孩子6岁之前的这段时间，孩子是在没有任何辨别能力的情况下，完全吸收外界信息的阶段。

这个时期，孩子的主要教养人（包括爷爷奶奶或者其他人）对孩子的行为习惯影响最大，尤其是家长的一些坏习惯，很容易直接复制到孩子的身上。

幸运的是，你今天意识到问题的根源，并且不找任何借口的改正了，做一个正确的榜样。

1. 对待孩子磨蹭的教育方式，是否存在“催”“骂”“吼”的情况？

2. 对待孩子磨蹭的教育方式，是否存在“哄”“骗”“收买”的情况？

3. 是否存在替孩子处理包办的情况，存在不帮孩子，孩子自己肯定处理不好的思想？

这以上几种情况也是非常常见，但危害极大的行为习惯。

关于“催”“骂”“吼”的危害和解决方法，在田宏杰老师的课上已经讲的很清楚了，我这里就不重复了，大家有需要可以下载未来春藤家长学院的APP，收看田博士的高效作业课。

采用“哄”“骗”“收买”的手段，结果孩子磨蹭问题没有解决，却学会了和父母谈条件，做任何事之前都要给奖励！眼下给了奖励似乎有作用，但是对孩子后期的养育工作造成不良隐患。

第三种家长的包办代替，完全切断了孩子和时间之间的联系，孩子很难真正理解时间对他意味着什么，自然也就是建立不起基本的时间观念，那么面对更复杂严峻挑战的情况需要时间管理就更加难了。

你有没有给孩子持续的贴负面标签？

什么意思？

如果孩子上学起迟了，就反复叨叨讲“你可真懒”，“磨蹭大王”，贴一个“懒”的标签

如果孩子吃饭拖延，贴一个“木头人”“不听话”之类的标签。

在心理学里有一个著名的概念叫“习得性无助”。

“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。

也指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。

父母无意识的冠以某负面个标签，实际上对孩子的伤害是非常巨大的，小象和锁链的故事大家都知道，不知道的朋友可以自行搜索一下。

标签在心理学研究中，就是那根拴在小象身上的锁链，在现实生活中，很多孩子的磨蹭都可以被称为“习得性磨蹭”，当家长们长期对自己的孩子贴负面标签的时候，比如“你真磨蹭”“太慢了”“太拖拉了”，这个过程也就相当于在孩子的心里建立起一个信念“我很慢，我快不了”。

时间越长孩子受到“负面标签”的影响就越大，最终孩子在心理认定了，他自己就是一个磨蹭的孩子，那么他做起事情来，也就习惯性的慢了。

通过上面3类常见的错误教养方式的简单分析，希望各位家长反躬自省。

根据我的经验，九成五以上的家长都有这样的错误行为，只有轻重之分。

有些家长想说了，道理我都懂，就是改不了。坦白的讲，之前您并没有真的搞明白背后的原理，今天我从心理学的角度做的拆解，可能还不能足以促使您行为的改变，但也起到了一定的启发作用就很好了。

一切巨大的改变都来自一颗微小的星星之火，愿我今天的分享能给您和您的孩子带来米粒之光，若能带来山呼海啸般的巨变就是莫大的荣幸了！

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